Schisandra chinensis

Descripción General

Schisandra chinensis (fruta de cinco sabores) es una enredadera frutal. Se describe que sus bayas de color rojo púrpura tienen cinco sabores: dulce, salado, amargo, picante y ácido. Las semillas de la baya Schisandra contienen lignanos. Se trata de sustancias que pueden tener efectos beneficiosos para la salud.
La esquisandra no se suele utilizar como alimento. Pero se ha utilizado con fines medicinales en toda Asia y Rusia durante generaciones.
En la medicina tradicional china, la Schisandra se considera beneficiosa para el qi, la fuerza vital o energía inherente a todos los seres vivos. Se cree que tiene un impacto positivo en varios meridianos o vías del cuerpo, incluidos el corazón, los pulmones y los riñones.

¿Cuáles son las formas de Schisandra?
Las esquisandrinas A, B y C son compuestos químicos bioactivos. Se extraen de las bayas de la planta Schisandra. Estos pueden ser recomendados por un profesional médico y pueden tomarse en forma de polvo, pastillas o líquido.
La esquisandra también se puede comprar en forma de bayas enteras secas o en forma de jugo.
Schisandra también está disponible como suplemento en múltiples formas. Estos incluyen polvo seco, pastillas, extractos y elixires. Los suplementos suelen incluir una dosis recomendada en el paquete que usted debe seguir.

Extracto de Schisandra (eschisandrinas, extraídas con alcohol): Protege el hígado y el diazepam.
Extracto de Schisandra (polisacarosa y ácido orgánico, extraído con agua): Regulación inmune, supresión tumoral, antioxidante, hipolipemiante, antifatiga.
Aceite esencial de Schisandra: previene la tos, protege el hígado, es antibacteriano, antiviral, antifatiga y mejora el sueño.

¿Cuáles son los beneficios?
Schisandra se utiliza para una amplia gama de problemas relacionados con la salud. Hay algunos datos científicos de estudios en animales y humanos que indican que Schisandra puede tener un efecto positivo en varias afecciones y enfermedades. Éstas incluyen:

La enfermedad de Alzheimer
Un estudio de 2017 encontró que la esquisandrina B tenía un efecto positivo y beneficioso sobre la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores determinaron que esto se debía a la capacidad de Schisandrin B para bloquear la formación de un exceso de péptidos beta amiloides en el cerebro. Estos péptidos son uno de los componentes responsables de formar la placa amiloide, una sustancia que se encuentra en el cerebro de las personas con la enfermedad de Alzheimer.
Otro estudio indica que Schisandrin B puede ser eficaz tanto contra la enfermedad de Alzheimer como contra la enfermedad de Parkinson. Esto se debe a su efecto antiinflamatorio y neuroprotector sobre las células microgliales del cerebro.

Enfermedad del higado
Un estudio en animales realizado en 2013 encontró que el polen extraído de la planta Schisandra tenía un fuerte efecto antioxidante contra el daño tóxico inducido en el hígado de los ratones. Schisandrin C fue eficaz contra el daño hepático en personas con hepatitis aguda y crónica, una enfermedad hepática.
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) puede ser el resultado de numerosas enfermedades hepáticas, como la hepatitis y la cirrosis. Hay más ácidos grasos e inflamación del hígado en NAFLD. Los investigadores descubrieron que Schisandrin B reducía estos ácidos grasos en ratones. También actuó como un agente antioxidante y antiinflamatorio.
Se necesitan más estudios en humanos antes de poder determinar la dosis y la duración.

Menopausia
Un estudio de 2016 analizó los efectos del extracto de Schisandra en mujeres con síntomas menopáusicos. El estudio siguió a 36 mujeres menopáusicas durante un año. Los investigadores determinaron que Schisandra es eficaz para aliviar algunos síntomas de la menopausia. Estos síntomas incluían sofocos, sudoración y palpitaciones del corazón.

Depresión
Otro estudio reciente en animales encontró que el extracto de Schisandra tenía un efecto antidepresivo en ratones. Estudios adicionales con ratones, realizados por el mismo investigador principal, solidificaron este hallazgo. Sin embargo, Schisandra y su efecto potencial sobre la depresión no se han estudiado exhaustivamente en humanos.

Estrés
Schisandra puede tener propiedades adaptógenas. Esto significa que puede ayudar al cuerpo a resistir los efectos de la ansiedad y el estrés, además de reforzar las defensas del cuerpo contra las enfermedades.

¿Existen efectos secundarios y riesgos?
Es importante no exceder la dosis recomendada de Schisandra que le proporcionó su médico o la que aparece en la etiqueta.
Las dosis demasiado altas pueden provocar síntomas de malestar gástrico, como acidez de estómago. Por este motivo, Schisandra puede no ser apropiada para personas con afecciones como úlceras, reflujo gastroesofágico (ERGE) o hiperclorhidria (ácido estomacal elevado). Schisandra también puede provocar una reducción del apetito.
Es posible que Schisandra no sea apropiado para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Discuta su uso con su médico antes de comenzar a tomarlo.
También puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, como picazón o erupción cutánea.

La comida para llevar
Schisandra tiene una larga historia de uso médico en Asia y Rusia. Puede ser eficaz contra varias enfermedades, incluidas la hepatitis y la enfermedad de Alzheimer.
Si bien existen múltiples estudios en animales que han demostrado que es beneficioso para la depresión, estos hallazgos deben investigarse más a través de estudios en humanos antes de que pueda recomendarse para este propósito.
Schisandra no es apropiada para todos. Las mujeres embarazadas o lactantes y las personas con afecciones gástricas como ERGE no deben tomar Schisandra sin la aprobación de su médico. Para evitar efectos secundarios, es importante no abusar de esta sustancia.